カロリーを抑えたダイエット方法について
夜勤の仕事に変わり食生活が変わった。いままでは朝昼晩3食が4食になったため、ずーと若い頃からスリム体型で食生活も3食は変わらずに居たんですが夜勤をするようになっても食生活が3食は変わらず夜勤終わりに夜食を食べて寝る(朝の […]
毎日の肌ケアに化粧水を惜しみなく利用していますか
30～40歳の女性が20歳台の若者のころと同じようなコスメを利用してスキンケアを継続しても、肌力の上昇とは結びつきません。使用するコスメアイテムは規則的に再考するべきだと思います。乾燥するシーズンが訪れますと、外気中の水 […]