Day: 2020年6月22日

ベースメイクで必須なのは肌の劣等感部位を人目に付かなくすることと、顔をクッキリさせることだと言って間違いありません。ファンデーションをはじめ、コンシーラーだったりハイライトを使いましょう。 炭酸が混入された化粧水というの […]

現在 実感していますが、有酸素トレーニング と筋トレの相乗的な効果 はスゴイものがあります。ジョギング と背筋 を続けてよかったなあと思います。 食事制限プラストレーニング でゆっくりと 痩せた身体 は余計 な食事制限だ […]