Day: 2022年1月28日

お菓子を断つ

10年くらいは一定の体重をキープしているのだが・・・ ホルモンバランスが乱れると止められない爆食。 無駄にコンビニの寄っては、ポテチやアイスを買ってしまう。 食べた後の満腹感と後悔。 体は正直で必ずプラス2キロは増えてい […]

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